Reiseapotheke: Komplette Checkliste für Erwachsene und Kinder
Eine Reiseapotheke für den Urlaub zusammenzustellen bedeutet mehr, als einfach „vorsichtshalber Paracetamol mitzunehmen“. Eine gut vorbereitete Reiseapotheke kann Ihnen stundenlange Besuche in einer ausländischen Apotheke, Sprachbarrieren und möglicherweise höhere Preise ersparen.
Hier erfahren Sie, was wirklich sinnvoll ist und wie Sie Ihre Reiseapotheke organisieren können.
Der wichtigste Grundsatz: Medikamente, die Sie bereits kennen
Experimentieren Sie auf Reisen nicht mit neuen Medikamenten. Nehmen Sie möglichst Präparate mit, die Sie bereits verwendet haben und bei denen Sie wissen, wie Ihr Körper darauf reagiert.
Eine allergische Reaktion oder unerwartete Nebenwirkungen in einem fremden Land können zusätzlichen Stress verursachen.
Nehmen Sie Medikamente möglichst in der Originalverpackung und zusammen mit der Packungsbeilage mit. Wenn Sie mit verschreibungspflichtigen Medikamenten reisen – insbesondere mit bestimmten kontrollierten oder psychotropen Arzneimitteln – sollten Sie auch das Rezept beziehungsweise die erforderlichen medizinischen Unterlagen mitführen.
Informieren Sie sich außerdem vor der Reise über die Einfuhrbestimmungen Ihres Ziellandes, da manche Länder bestimmte Medikamente streng regulieren.
Grundausstattung für die Reiseapotheke
Fieber und Schmerzen
- Paracetamol
- Ibuprofen
Diese können beispielsweise bei Fieber, Kopf-, Zahn- oder Muskelschmerzen hilfreich sein.
Magen-Darm-Beschwerden – Priorität Nr. 1
Magen-Darm-Probleme können auf Reisen schnell auftreten. Sinnvoll sein können:
- ein Sorbens, das Sie bereits kennen;
- eine Elektrolytlösung zur Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr;
- ein Mittel gegen akuten Durchfall;
- ein krampflösendes Medikament, falls es Ihnen bereits empfohlen wurde und Sie es kennen.
Welche Medikamente für Sie geeignet sind, sollten Sie im Zweifel vor der Reise mit einem Arzt oder Apotheker besprechen.
Allergien
Nehmen Sie ein Antihistaminikum mit, das Sie bereits kennen.
Ungewohntes Essen, Insektenstiche oder Pflanzen können auf Reisen allergische Reaktionen auslösen.
Erkältung und Halsschmerzen
Je nach Bedarf können Sie einpacken:
- Halstabletten oder Halsspray;
- Nasenspray;
- Kochsalzlösung für die Nase.
Klimaanlagen in Hotels und Flugzeugen können die Schleimhäute austrocknen.
Haut und Verbrennungen
Für die Reiseapotheke können sinnvoll sein:
- ein geeignetes Mittel zur Pflege bei Sonnenbrand;
- ein Antiseptikum;
- ein Mittel gegen Beschwerden nach Insektenstichen.
Gerade bei einem Strandurlaub sollte außerdem ein geeigneter Sonnenschutz nicht fehlen.
Verbandsmaterial
- Pflaster in verschiedenen Größen;
- sterile Verbände oder Kompressen;
- elastische Binde, insbesondere bei Aktivurlaub oder Wanderungen.
Reisekrankheit
Wenn Sie zu Reise- oder Seekrankheit neigen, nehmen Sie ein Mittel mit, das Sie bereits kennen und vertragen.
Augen
Feuchtigkeitsspendende Augentropfen („künstliche Tränen“) können besonders bei langen Flügen und trockener Klimaanlagenluft hilfreich sein.
Wenn Sie mit Kindern reisen
Ergänzen Sie die Grundausstattung entsprechend dem Alter des Kindes.
Dazu können gehören:
- Paracetamol für Kinder in einer altersgerechten Darreichungsform;
- Ibuprofen für Kinder;
- geeignete Mittel bei verstopfter Nase;
- ein Mittel gegen Hautreizungen oder wunde Haut;
- Sonnenschutz für Kinder.
Medikamente für Kinder sollten immer altersgerecht ausgewählt und entsprechend den Angaben des Herstellers beziehungsweise den Empfehlungen des Kinderarztes oder Apothekers angewendet werden.
Vor einer Reise mit einem Kind – insbesondere vor der ersten größeren Reise – ist es sinnvoll, die individuelle Reiseapotheke mit dem Kinderarzt zu besprechen.
Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen
Das ist einer der wichtigsten Punkte.
Nehmen Sie Ihre regelmäßig benötigten Medikamente für die gesamte Reisedauer mit und planen Sie zusätzlich eine Reserve für unerwartete Verzögerungen oder einen Verlust ein.
Im Ausland kann es schwierig oder sogar unmöglich sein, genau dasselbe Präparat kurzfristig zu bekommen.
Wenn Sie fliegen, sollten Sie zumindest einen Teil Ihrer regelmäßig benötigten Medikamente im Handgepäck aufbewahren und nicht den gesamten Vorrat in den aufgegebenen Koffer packen.
Informieren Sie sich vor dem Flug außerdem über die Regeln der Fluggesellschaft und die Einfuhrbestimmungen des Ziellandes.
So organisieren Sie Ihre Reiseapotheke
Die Reiseapotheke sollte leicht zugänglich sein und nicht ganz unten im Koffer liegen.
Praktisch ist eine kleine Tasche oder ein Organizer, in dem Medikamente und Erste-Hilfe-Produkte übersichtlich aufbewahrt werden können.
Planen Sie bei regelmäßig benötigten Medikamenten ausreichend Reserve ein. Je nach Reiseziel können bestimmte Präparate schwer erhältlich sein oder unter anderen Handelsnamen verkauft werden.
Mit PillApp können Sie Ihre Medikamente für die Reise organisieren: Erstellen Sie eine Liste der benötigten Medikamente, markieren Sie, was bereits eingepackt wurde, und behalten Sie Ihre regelmäßige Medikamenteneinnahme auch unterwegs im Blick.
Checkliste für die Reiseapotheke
Grundausstattung:
- Paracetamol
- Ibuprofen
- Elektrolytlösung
- ein bekanntes Mittel bei Magen-Darm-Beschwerden
- ein bekanntes Mittel gegen Durchfall
- Antihistaminikum
- Mittel zur Pflege bei Sonnenbrand
- Antiseptikum
- Pflaster
- Verbandsmaterial
Je nach Reise zusätzlich:
- Halstabletten oder Halsspray
- Nasenspray
- Mittel gegen Reisekrankheit
- geeignete Medikamente für Kinder
- regelmäßig benötigte Medikamente + ausreichende Reserve
- Rezept bzw. erforderliche Unterlagen für verschreibungspflichtige Medikamente
In PillApp können Sie eine Reise-Medikamentenliste erstellen, abhaken, was bereits eingepackt wurde, und so Ihre Medikamente für die Reise übersichtlich organisieren.
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Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Welche Medikamente für Sie oder Ihr Kind geeignet sind, sollten Sie bei Unsicherheit mit einem Arzt oder Apotheker klären. Bei Reisen ins Ausland sollten außerdem die aktuellen Einfuhr- und Transportbestimmungen des jeweiligen Landes geprüft werden.
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