Hausapotheke: Was Sie 2026 zu Hause haben sollten – komplette Checkliste
Ich habe meine Hausapotheke im Januar aufgeräumt und dabei Medikamente gefunden, deren Haltbarkeitsdatum bereits 2021 abgelaufen war.
Hier erfahren Sie, was wirklich in jede Hausapotheke gehört, wie Sie Medikamente sinnvoll organisieren und wie Sie daran denken, regelmäßig die Haltbarkeit zu überprüfen.
Warum sammeln sich so viele abgelaufene Medikamente an?
Wir kaufen Medikamente oft dann, wenn wir sie dringend brauchen: Wir werden krank, kaufen eine ganze Packung, werden wieder gesund – und der Rest bleibt liegen. Oder wir kaufen etwas „für alle Fälle“.
Danach liegen diese Medikamente oft jahrelang in der Hausapotheke.
Eine gute Regel: Überprüfen Sie Ihre Hausapotheke alle sechs Monate und sortieren Sie Medikamente aus, deren Haltbarkeitsdatum überschritten ist.
Grundausstattung einer Hausapotheke
Fieber- und Schmerzmittel
- Paracetamol – für Erwachsene und, falls Kinder im Haushalt leben, in einer geeigneten Form für Kinder
- Ibuprofen
- Aspirin
Für viele alltägliche Situationen reichen bereits wenige geeignete Medikamente aus dieser Gruppe.
Antiseptika und Verbandsmaterial
- ein geeignetes Antiseptikum zur Wundversorgung
- sterile Verbände – breit und schmal
- Pflasterrolle und Wundpflaster
- sterile Mullkompressen
Magen-Darm-Beschwerden
- ein Sorbens, das Sie bereits kennen
- ein Mittel gegen Durchfall
- Elektrolytlösung zum Flüssigkeits- und Elektrolytausgleich bei Erbrechen oder Durchfall
- ein krampflösendes Mittel, falls es Ihnen empfohlen wurde und Sie es bereits kennen
Allergien
- ein Antihistaminikum, das für Sie beziehungsweise Ihre Familie geeignet ist
Erkältung und Halsschmerzen
- Spray oder Lutschtabletten gegen Halsschmerzen
- Nasenspray
- Meerwasser-Nasenspray beziehungsweise Kochsalzlösung zur Nasenspülung
Verbrennungen und Haut
- ein geeignetes Mittel zur Versorgung leichter Verbrennungen und Hautreizungen
Messgeräte
- digitales Thermometer
- Blutdruckmessgerät, wenn jemand in der Familie regelmäßig seinen Blutdruck kontrollieren muss
Individueller Bereich: Medikamente für Ihre Familie
Die Grundausstattung ist nur das Minimum.
Wenn jemand in der Familie eine chronische Erkrankung hat – zum Beispiel Bluthochdruck, Diabetes, Asthma oder Allergien – sollte die Hausapotheke auch die regelmäßig benötigten Medikamente dieser Person enthalten.
Im Original empfehlen wir dafür zusätzlich einen Vorrat für zwei Wochen. PillApp
Wenn kleine Kinder im Haushalt leben, ist ein eigener Kinderbereich sinnvoll – mit altersgerechten Medikamenten und geeigneten Darreichungsformen wie Säften oder Zäpfchen.
Medikamente richtig aufbewahren
Wo: An einem kühlen, trockenen und dunklen Ort, der für Kinder nicht zugänglich ist. Das Badezimmer ist wegen der hohen Luftfeuchtigkeit häufig nicht ideal.
Wie: Bewahren Sie Medikamente möglichst in der Originalverpackung und zusammen mit der Packungsbeilage auf.
Was überprüfen: Haltbarkeitsdatum, Zustand der Verpackung und Aussehen des Medikaments. Wenn sich Farbe, Geruch oder Konsistenz verändert haben, sollte das Präparat nicht weiter verwendet werden.
Beachten Sie außerdem immer die individuellen Lagerungshinweise des jeweiligen Medikaments.
So organisieren Sie Ihre Hausapotheke, damit Sie Medikamente schnell finden
Eine große Box, in der alle Medikamente durcheinanderliegen, ist unpraktisch. Gerade wenn schnell etwas benötigt wird, findet man das richtige Präparat möglicherweise nicht sofort.
Eine einfache Lösung: Teilen Sie die Medikamente nach Kategorien auf.
Zum Beispiel:
- Fieber / Schmerzen
- Magen & Darm
- Wunden
- regelmäßig benötigte Medikamente
Sie können dafür kleine beschriftete Taschen oder separate Behälter verwenden.
Noch praktischer ist eine digitale Übersicht darüber, welche Medikamente zu Hause vorhanden sind und wann ihre Haltbarkeit endet.
Das ist besonders hilfreich, wenn mehrere Personen dieselbe Hausapotheke nutzen.
Mit PillApp können Sie Ihre Medikamente zu Hause erfassen, ein Foto der Verpackung hinzufügen und das Haltbarkeitsdatum speichern. Die App kann Sie daran erinnern, wenn ein Medikament bald abläuft, und Ihnen helfen, eine Einkaufsliste zu erstellen, wenn etwas zur Neige geht. PillApp
Checkliste: Hausapotheke jetzt überprüfen
- Nehmen Sie alle Medikamente aus Ihrer Hausapotheke.
- Überprüfen Sie das Haltbarkeitsdatum jedes Medikaments.
- Sortieren Sie abgelaufene Medikamente aus und beachten Sie dabei die örtlichen Entsorgungsvorschriften.
- Überprüfen Sie die Verpackungen auf Beschädigungen.
- Erstellen Sie eine Liste der Dinge, die fehlen.
- Sortieren Sie die Medikamente nach Kategorien.
- Notieren Sie, was Sie nachkaufen müssen.
Führen Sie Ihre Hausapotheke digital mit PillApp: Fügen Sie Medikamente per Foto hinzu und behalten Sie Haltbarkeit und Vorräte übersichtlich im Blick.
